“Išmokite būti laimingi“ – tai Paul McKenna knyga, išleista 2012 m.
Aprašymas:
“Būti laimingu paprasta, o
Būti nelaimingu sunku.”
Tai psichologinė knyga, mokanti, kaip žmogus gali padėti pats sau. Padėti būti laimingu. O pasirodo, kad tai nėra įgimtas dalykas – arba esi laimės kūdikis arba ne. Nes laimės reikia mokytis.
Tai konkreti ir praktiška knyga, kur aprašomos įvairios technikos, padedančios tapti kitokiu, kitaip žvelgti į supančią aplinką ir į pasaulį. O tai pasirodo visai nesudėtinga – pavyzdžiui – labai daug lemia mūsų laikysena. Ir iš tikrųjų, pagalvojau, kai eini aukštai iškelta galva, žiūri aukštyn į medžių viršūnes, dangų, pasikeičia ir nuotaika. Platybės suteikia laimės pojūtį. Pabandyk 🙂
Kai kurie dalykai buvo žinomi ir praktikuojami, o kai ką atradau visiškai naujo, bet veiksmingo, padedančio atsikratyti nemalonios būsenos, įvykių šešėlio ir neigiamų emocijų.
Turiu pripažinti, kad nemažai žmonių yra nusiteikę, kad jie niekada nebus laimingi, juos visda persekios nelaimės. O juk toks mąstymas užprogramuoja žmogų nemalonumams, tampi irzlus, nedraugiškas ir piktas. Visi pradeda Tavęs šalintis, nusisuka, o kai lieki vienas dar kartą pripažįsti – gimiau po nelaiminga žvaigžde.
Perskaičius knygą norisi būti geresniam, nuolaidesniam. Išmoksti valdyti savo mintis, įsiklausyti į save, susipažinti su savo vidumi. Nors knyga nėra labai išsami (galėtų būti daugiau praktinių pavyzdžių), tačiau ji moko, o tai ir yra svarbiausia. Nepatiko knygos viršelis – autoriaus nuotrauka ant jo man atrodo gan keistai…
Patiko autoriaus pateikiama sena kinų patarlė, kurią išgirdau pirmą kartą:
„Jei norite būti laimingi valandą – prigulkite pogulio.
Jei norite būti laimingi vieną dieną – eikite žuvauti.
Jei norite būti laimingi vienus metus – gaukite palikimą.
Jei norite būti laimingi visą gyvenimą – padėkite kitiems“.
Knygų sfinksas 